Gravid v 20 (+4)


Magen är så rund och go nu, jag tycker i och för sig det varje vecka eftersom jag märker så tydligt själv hur mycket den växer - men nu är den verkligen rund. Fina, fina mage! Feeling great! :D Men om jag ska vara helt ärlig så stör det mig att det är 129 dagar kvar, gillar inte att vänta. Jalla, jalla.

Det jag gick ner förra veckan har verkligen vänt denna veckan, nu visar vågen +6 kg. Sammandragningar får jag jämt, ibland räcker det att jag böjer mig ner för att lyfta upp något, konstigt och lite läskigt, men det verkar vara normalt. Jag känner av höfterna/ljumskarna när jag promenerar, mest i trappor och när man går i backar, men det är ändå skönt att få röra på sig lite. Det känns som att det gynnar kroppen ändå även om man har ont mot kvällen. Mitt sug efter mat har ändrats, nu är jag ofta sugen på grönsaker (vilket jag inte alls varit sugen på alls) och jag mår inte lika illa av grill-os och kaffedoft. Nästan så att jag börjar tycka att kaffe luktar gott igen, men jag är ännu inte sugen på det. Jag saknar faktiskt kaffe. Cigarettrök och doft av alkoholdrycker är dock lika jobbigt. Jag börjar även få tillbaka mitt sockersug, beror säkert på att man ätit så mycket glass och kakor på semestern fast man inte varit riktigt sugen. Men nu är jag där igen, doh! Nåja, det väger jag upp med att jag äter grönsaker nu ;)

Barnet:
Din bebis blodcirkulation är nu komplett och helt fungerande. Navelsträngen fortsätter att växa och bli tjockare alltmedan blodet strömmar med avsevärd kraft igenom för att förse bebisen med syre och näring. Moderkakan är nu nästan lika stor som bebisen. Storleken kommer att fördubblas under andra halvan av gravid iteten. Bebisen är nu c:a 18 cm lång från huvud till stjärt och väger ungefär 300-400 gram. Nu mognar de olika organen. Matsmältningssystemet fungerar redan på ett grundläggande sätt och bebisen kan svälja fostervatten och ta upp vatten och socker och sedan göra sig av med restprodukterna. Denna mekanism är en förberedelse på livet utanför livmodern. I blodet finns det redan ett stort antal röda blodkroppar, och vita blodkropparna börjar att bildas. I munnen börjar små smaklökar att bildas på tungan.

Blivande mamman:
Magen syns nu väl. Din livmoder borde nu kännas ungefär 2 cm ovanför din navel. Du har antagligen ökat 4-7 kg i vikt och allteftersom bebisen börjar bilda sina fettreserver kommer också din vikt att öka. Under de kommande 10 veckorna kommer du att gå upp ungefär hälften av den totala viktökningen under hela graviditeten. Du kanske också märker av en ökad aptit eftersom du behöver 500 kcal mer per dag för att försörja din ökade ämnesomsättning. Det är bra att undvika mat som innehåller mycket fett, socker och kalorier, och istället äta frukt, grönsaker, spannmål och anndra naturliga baslivsmedel. En del upplever ovanliga starka begär efter mat, och även efter sådant som inte är mat; såsom cigarettaska, kol och öl. Bli inte förvånad om dina ben svullnar upp under dagen. Detta kan avhjälpas genom att sätta fötterna i högläge någon eller några gånger under dagen.